Nhiều người trong chúng ta có thói quen sử dụng cà phê trước và trong khi làm việc để tăng độ tỉnh táo cũng như cải thiện hiệu suất làm việc. Thực tế không hẳn như vậy, caffeine không phải thứ mà cơ thể cần để cải thiện hiệu suất công việc. 

Lạm dụng quá mức caffeine sẽ gây ra những triệu chứng khó chịu như: tim đập nhanh, bồn chồn, lo lắng và suy sụp đột ngột…Những dấu triệu chứng này sẽ ảnh hưởng rất nhiều và làm suy giảm hiệu suất làm việc của bạn. 

Ngày nay có rất nhiều công ty, văn phòng đã ưu tiên sử dụng nguồn nước lọc sạch tại nơi làm việc để xây dựng thói quen uống nước cho nhân viên. Vậy nước mang đến những lợi ích gì? Nước giúp cải thiện hiệu suất làm việc thế nào? Và tại sao doanh nghiệp của bạn cần đầu tư cây lọc nước lọc nóng lạnh 3M cho nhân viên?

#1 Giảm ngay tình trạng đau đầu 

Với đặc thù của những công việc văn phòng đòi hỏi phải nhìn chằm vào màn hình máy tính cả ngày, đối mặt với những tác vụ căng thẳng hoặc đôi khi là những đồng nghiệp khó chịu…những điều trên có thể dẫn đến chứng đau đầu sau một ngày dài làm việc.

Một tác nhân quan trọng hơn cả đó là tình trạng cơ thể bị mất nước và các chất điện giải. Chứng đau nửa sau đầu thường gặp ở các đối tượng nhân viên phòng là dấu hiệu cho thấy lượng nước cung cấp cho cơ thể đang ở ngưỡng thấp. Giải pháp đơn giản hãy cung cấp cho cơ thể nguồn nước lọc sạch và giàu các vitamin khoáng chất.

Nước lọc sạch giúp nhân viên văn phòng cải thiện tối đa các dấu hiệu mệt mỏi, uể oải:

• Giảm triệu chứng đau nửa sau đầu 
• Ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu của caffeine đến cơ thể
• Tăng cường hiệu suất làm việc cho nhân viên

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ưu tiên uống đủ nước mỗi ngày sẽ thấy tần suất đau đầu của họ giảm đáng kể. Xây dựng thói quen uống nước lọc trong văn phòng là giải pháp hữu hiệu giúp doanh nghiệp vững mạnh. 

#2 Giảm căng thẳng hiệu quả

Như đã đề cấp, uống nước có thể giúp giảm căng thẳng, một trong những nguyên nhân gốc rễ gây ra chứng đau đầu và một loạt các triệu chứng khó chịu khác.

Mất nước trong cơ thể gây căng thẳng bởi:

• Giải phóng cortisol – Khi bạn bị mất nước, cơ thể sẽ giải phóng cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Và một khi cortisol được giải phóng, bạn sẽ nhận thấy mức độ căng thẳng của mình tăng lên.
• Co thắt mạch máu trong cơ thể – Mất nước cũng ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn của. Khi không uống đủ nước, các mạch máu bắt đầu co lại và co lại. Các mạch máu thắt chặt, căng thẳng của bạn sẽ tăng lên.

Chẳng ai thích gặp phải những căng thẳng không cần thiết trong cuộc sống và nước lọc là cách dễ dàng và tiết kiệm chi phí tối đa để kiểm soát căng thẳng.

Lắp đặt các dòng sản phẩm Cây lọc nước nóng lạnh của Máy lọc nước 3M tại văn phòng, bạn có thể làm dịu ngay cơn khát và có được nguồn nước lọc sạch, ngon và an toàn một cách dễ dàng. Với sản phẩm của Máy lọc nước 3M, bạn không phải lo lắng về các chất gây ô nhiễm như chì hoặc thủy ngân sẽ khiến bạn căng thẳng “hơn" nữa.

#3 Tăng hiệu suất làm việc của nhân viên

Mặc dù các đồ uống có hàm lượng caffeine cao như cà phê hoặc trà đen từ lâu đã được coi là đồ uống nên dùng để cải thiện năng suất, nhưng đã đến lúc phải điều chỉnh nhận thức này.

Mất nước là mối đe dọa lớn đối với năng suất lao động mặc dù vấn đề này ít được nhắc đến. Các triệu chứng của nó bao gồm:

• Suy giảm khả năng thể chất
• Suy giảm trí nhớ
• Chóng mặt
• Buồn ngủ tăng cao 
• Đầu óc trống rỗng

Bất kỳ triệu chứng nào ở trên đều là tác nhân làm xáo trộn một ngày làm việc và hạn chế năng suất của nhân viên văn phòng — và nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước các triệu chứng sẽ còn gia tăng hơn nữa! Mất nước dù chỉ ở mức độ nhẹ cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến não bộ, ngay cả khi cơ thể chưa cảm thấy khát.

Đừng để mất nước làm giảm hiệu suất làm việc của nhân viên. Luôn đảm bảo cho nhân viên tiêu thụ đủ số lượng nước khuyến nghị hàng ngày với trợ thủ đắc lực đến từ Máy lọc nước 3M. 

#4 Lựa chọn hàng đầu để xây dựng sức khỏe

Sử dụng nước uống tại văn phòng cũng giúp nhân viên đạt được các mục tiêu về sức khỏe tinh thần và thể lực. Thông thường, nhân viên văn phòng rất dễ rơi vào cái bẫy tìm kiếm cà phê ngon hoặc các loại đồ uống có hàm lượng calo cao vào buổi sáng và trong giờ nghỉ trưa. 

 Mặc dù tất cả những đồ uống này đều cực kỳ ngon, nhưng việc bắt đầu ngày mới với chúng không phải là cách tốt để đạt được mục tiêu về cân nặng, dáng vóc và đặc biệt hơn là sức khỏe tim mạch. Xét cho cùng, việc nạp nhiều đường và chất béo vào sáng sớm không thực sự có lợi cho sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống nước hỗ trợ giảm cân vì giữ đủ nước sẽ ngăn chặn cơn đói và giúp việc tập thể dục hiệu quả hơn. Vì vậy uống đủ lượng nước sẽ góp phần thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.

Thay vì sử dụng các loại smoothie vào buổi sáng hoặc đến quán cà phê để nạp thêm “năng lượng" trong giờ nghỉ trưa, hãy uống một ly nước lọc sạch giàu vitamin khoáng chất từ Máy lọc nước 3M. Nước lọc sẽ giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng đủ nước và tỉnh táo mà không chứa chất béo, calo và đường như cách mà cơ thể tiêu thụ từ những thức uống khác.

#5 Nước lọc mang lại nhiều năng lượng hơn

Thông thường những người làm văn phòng sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng sau giờ trưa. Cơ thể mệt mỏi sẽ dẫn đến việc mất tập trung làm sao nhãng và ảnh hưởng ít nhiều đến tiến độ công việc. Trong lúc này, một vài ly nước lọc là giải pháp hữu ích để mang lại nguồn năng lượng tích cực cho một ngày làm việc hiệu quả.  

Mất nước được biết đến là nguyên nhân khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và uể oải nên việc thiếu nước rõ ràng có thể làm khả năng làm việc suy giảm. Ngay cả khi đang trong tình trạng mất nước nhẹ, các tế bào trong cơ thể cũng không thể tổng hợp được các nguồn năng lượng (ATP,..) điều này là nguyên nhân của những cơn mệt mỏi. Nhưng nếu đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể với lượng nước khuyến nghị hàng ngày là 2,5L,  sẽ nhận thấy:

• Ít mệt mỏi hơn
• Cơn buồn ngủ suy giảm 
• Khả năng tập trung được cải thiện
• Sự gia tăng sự tỉnh táo
• Duy trì thói quen uống thật nhiều nước lọc để xua tan cảm giác mệt mỏi và thiếu năng lượng sau giờ trưa. Thói quen này sẽ giúp ích rất nhiều cho các văn phòng, công ty, tăng cao hiệu suất công việc và tăng cường sức khỏe nhân viên.

#6 Cải thiện khả năng tập trung 

Nếu thường xuyên bỏ lỡ những điều nhỏ nhặt, quên các deadline công việc hoặc cảm thấy bản thân không phải là người “có trí nhớ tốt” thì uống đủ nước sẽ giúp giải quyết tình trạng này thông qua việc thúc đẩy não bộ tập trung hơn vào các tác vụ nhỏ cho đến các việc cần sự tập trung cao độ và tỉ mỉ.

Mặc dù tất cả các cơ quan trên cơ thể đều cần nước để hoạt động bình thường nhưng não là bộ phận đặc biệt nhạy cảm về vấn đề này. Đủ nước (hoặc thiếu nước) có thể ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả hoạt động của nó. Làm việc xuyên suốt mà không bổ sung nguồn nước lọc sạch sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng não bộ. 

Đảm bảo uống nước và cung cấp đủ nước cho cơ thể, não bộ sẽ hoạt động tốt nhất, giúp cơ thể luôn trong trạng thái tập trung và sẵn sàng trước những: 

• Deadline quan trọng
• Các cuộc họp quan trọng
• Giấy tờ quan trọng

#7 Uống đủ nước giúp cải thiện tâm trạng

Uống đủ nước giúp điều hòa tâm trạng là một nhận định đúng. Nước là một thành phần quan trọng của não bộ, chiếm khoảng 75% khối lượng của nó. Nước giúp não bộ hoạt động bình thường, bao gồm điều chỉnh tâm trạng.

Khi cơ thể bị mất nước, não bộ có thể bị ảnh hưởng. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, khó tập trung, lo lắng, và trầm cảm…Những triệu chứng này mang đến sự khó chịu nhất định, và tâm trạng không thoải mái có thể ảnh hưởng rất nhiều đến một ngày làm việc ở văn phòng.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống đủ nước có thể giúp cải thiện tâm trạng. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 2 lít nước mỗi ngày có tâm trạng tốt hơn những người uống ít hơn 1 lít nước mỗi ngày.

Dưới đây là một số cách mà nước giúp điều hòa tâm trạng:

• Nước giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến não bộ: Oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ hoạt động bình thường. Khi cơ thể bị mất nước, lượng oxy và chất dinh dưỡng vận chuyển đến não bộ sẽ giảm, dẫn đến các vấn đề về tâm trạng.
• Nước giúp điều chỉnh mức độ hormone: Hormone có vai trò quan trọng trong việc điều hoà cảm xúc. Khi cơ thể bị mất nước, mức độ hormone có thể bị thay đổi, dẫn đến các vấn đề buồn bực, nóng giận…
• Nước giúp thư giãn cơ bắp: Cơ bắp căng thẳng có thể góp phần gây ra căng thẳng và lo lắng. Uống đủ nước giúp thư giãn cơ bắp, dẫn đến tâm trạng tốt hơn.

3M là tập đoàn hàng đầu thế giới về nghiên cứu, phát triển và sáng tạo công nghệ mới

Là một nhà trong những nhà dẫn đầu trong ngành công nghiệp lọc nước đến nay đã được hơn 90 năm, chúng tôi cung cấp các sản phẩm lọc nước chất lượng cao cho lọc nước gia dụng, lọc nước công nghiệp và lọc nước cho dịch vụ thực phẩm thương mại, cũng như các giải pháp lọc nước cho ứng dụng khoa học đời sống.

Với Công nghệ lọc sáng tạo, hệ thống và bộ lọc 3M ™ cung cấp một loạt các giải pháp được thiết kế để xử lý nhiều mối lo ngại về chất lượng nước đạt tiêu chuẩn quốc tế NSF và WQA. Hệ thống lọc nước 3M là nhà dẫn đầu nổi tiếng trong công nghệ lọc nước được công nhận cho sự đổi mới, tin tưởng và chất lượng trên toàn thế giới.

Tại thị trường Việt Nam chúng tôi chính thức phân phối dòng sản phẩm lọc nước:

• Máy lọc nước uống trực tiếp: 3M Brew120-MS, 3M FF100, 3M ICE140-S,...
• Cây lọc nước nóng lạnh: 3M CS3-1V (1 vòi), 3M VN3-2V (2 vòi), 3M VN3-3V (3 vòi)...
• Máy lọc nước nóng lạnh để bàn: 3M HCD2, 3M HCD-CS01, 3M HCD-CS02, 3M CTM-02,... 

Thông tin trên đây đã giúp bạn đọc hiểu thêm rằng nước lọc có những lợi ích và đóng vai trò quan trọng cho sức khoẻ, tâm trạng cũng như giúp tăng năng suất làm việc của nhân viên văn phòng. Hy vọng với những chia sẻ này, các công ty, doanh nghiệp sẽ có thêm các phương án chăm sóc sức khỏe nhân viên, xây dựng doanh nghiệp bền vững.

Liên hệ với Máy lọc nước 3M qua hotline 0902 879 618 để nhận tư vấn báo giá và khảo sát lắp đặt tại các văn phòng. 
📩 Inbox Fanpage Máy lọc nước 3M để được tư vấn lắp đặt miễn phí!

-----------------------------
Máy lọc nước 3M USA 🇺🇸 
📩maylocnuochoaky3m@gmail.com
🌐 https://maylocnuoc3m.vn/
🛍️Shopee mall:https://shopee.vn/maylocnuoc3m.official
🛍️Lazada mall:www.lazada.vn/shop/3m-water-filter/
🚩32 Song Hành, Phường An Phú, TP Thủ Đức, TP HCM