Nước Sạch Và Nâng Cao Đề Kháng Chống Dịch Bệnh

Nước là khởi nguyên của sự sống, là cơ sở cho sự tồn tại của mọi loài sinh vật. Hơn 70% cơ thể chúng ta là nước. Trong cuộc chiến chống lại đại dịch này, ngoài việc quan tâm đến môi trường không khí, thì môi trường nước, nguồn nước mà chúng ta thường xuyên đưa vào cơ thể cũng cần được quan tâm không kém.

Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần uống 1,5-2 lít nước. Uống nước đúng cách và uống nước sạch là góp phần tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.

Có 2 điều quan trọng cần lưu ý khi bạn đưa nước vào cơ thể:

1. Học cách uống nước.

Chuyện uống nước là chuyện hàng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết các lợi ích tuyệt vời khi uống nước đúng cách đem lại.

-     Hãy uống nước đúng tư thế bằng cách ngồi xuống uống thay vì đứng. Khi đứng uống nước, môi trường chất lỏng trong cơ thể bị mất cân bằng. Nước sẽ bị tích tụ ở cách khớp thay vì tham gia trao đổi chất. Khi ngồi uống thì thận cũng làm việc tốt hơn.

-     Lưu lượng nước mỗi lần uống là bao nhiêu?

Bạn nên uống nước từng ngụm nhỏ, từ từ và chia đều mỗi lần uống 200 – 350ml nước. Không uống dồn dập khiến thận quá tải và hoạt động kém hiệu quả.

-     Thời điểm vàng để hấp thụ nước:

Buổi sáng từ 6h – 7h thức dậy nên uống 1 ly nước ấm cho hệ tiêu hóa bắt đầu hoạt động. Đến 9h tiếp tục uống 1 ly để bắt đầu cho học tập, làm việc. Trước giờ ăn trưa uống 1 ly, sau 3h chiều uống 1 ly, uống 1 ly sau khi ăn tối 1 tiếng. Đặc biệt hãy uống 1 ly trước khi đi ngủ 30p để phòng ngừa đột quỵ. Hoặc uống nước khi cảm thấy khát, vì khi đó là cơ thể đang trong tình trạng thiếu nước.

-     Nên uống nước ấm, không nên uống nước lạnh. Khi uống có thể thêm vào một ít vị muối, mật ong hay gừng để việc uống nước trở nên thú vị hơn, mà lại còn giúp gia tăng đề kháng, tốt cho cơ thể.

Quyết định chọn nguồn nước uống.

Theo thói quen sử dụng nước của người Việt để có nguồn “nước sạch” uống trực tiếp hàng ngày, mọi người hay sử dụng những cách xử lý thông dụng như sau:

- Đun sôi nước sau đó để nguội và uống.

- Sử dụng máy lọc nước RO.

- Mua nước đóng chai, nước bình chứa khoảng 20 lít.

- Sử dụng máy lọc nước Nano, Sợi rỗng, I.M.P.A.C.T

Chất lượng nước khi được xử lý bằng 4 giải pháp trên thì sẽ cho ra những loại nước như thế nào? Mời bạn tìm hiểu tiếp bên dưới để biết những loại nước này có đạt chuẩn sạch hay không.

Uống nước đun sôi để nguội thế nào là an toàn?

Nếu bạn sử dụng nước đun sôi để nguội, thì phải đảm bảo nguồn nước là nước máy, đạt chuẩn QCVN 01:2009/BYT của Bộ y tế. Và bạn cần phải uống trong vòng 2h sau khi đun sôi. Vì sau 2h kể từ khi đun sôi, nước có thể bị tái nhiễm khuẩn.

Chất lượng nước từ máy lọc RO ra sao?

Với nước tinh khiết được lọc từ công nghệ RO, được gọi là “nước chết”, thì bị mất hết các khoáng chất vi lượng có lợi cho sức khoẻ. Nếu sử dụng loại nước này lâu ngày sẽ gây hại cho cơ thể. Trong trường hợp sử dụng lõi bù khoáng, thì những khoáng chất này đều là nhân tạo hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Các lõi lọc sử dụng thời gian dài sẽ bị nhiễm khuẩn, nhiễm bẩn, không những không tạo ra khoáng chất cần thiết mà còn là nguồn gây bệnh cho người dùng.

Nước đóng chai tiềm ẩn nguy cơ không ngờ tới

Nước đóng chai cũng là nước tinh khiết được lọc từ công nghệ RO, sau đó đem đóng chai, đóng bình rồi chuyển tới tay người tiêu dùng. Ngoài những nhược điểm của nước tinh khiết, thì nguy cơ lớn nhất của nước đóng chai là những hạt nhựa li ti tồn đọng trong nước, sử dụng lâu ngày hạt nhựa có thể ảnh hưởng sức khoẻ khi cơ thể không tiêu hoá hay đào thải được chúng.

Những chiếc máy lọc nước công nghệ mới có đảm bảo an toàn?

Nước sạch đạt chuẩn nước uống đóng chai của Bộ y tế, mà vẫn giữ lại được các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, là sản phẩm của các máy lọc nước sử dụng các công nghệ lọc Nano, Sợi rỗng hoặc IMPACT.

Nhưng việc sử dụng các máy này cần phải lưu ý một điểm vô cùng quan trọng. Đó là phải sử dụng nước máy làm nguồn cấp nước. Đây cũng là điều kiện bắt buộc trong QCVN 6-1:2010/BYT của Bộ Y tế đối với nguồn nước được sử dụng để sản xuất nước uống đóng chai. Ngoài ra cũng cần lưu ý đến chất lượng, thương hiệu của máy lọc nước. Tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Tốt nhất bạn nên sử dụng nước lọc từ các máy lọc nước của công ty 3M hoặc công ty Cleansui. Bởi vì đây là những công ty lớn, có uy tín trên thế giới đang có nhà phân phối chính hãng tại Việt Nam. Chất lượng máy lọc nước của họ làm ra luôn đạt chuẩn cao cấp của quốc tế.

Đặc biệt là công ty 3M, vốn nổi tiếng với khẩu trang 3M trong việc phòng tránh Virut Corona hiện nay. Đây là một công ty chuyên nghiên cứu và ứng dụng khoa học y tế vào việc sản xuất các thiết bị y tế, cũng như gia dụng, nhằm nâng cao khả năng bảo vệ sức khoẻ cho cộng đồng.

Ví dụ như việc ứng dụng màng lọc dược phẩm kép, là màng lọc đạt được các tiêu chuẩn cao cấp trong lĩnh vực y tế vào việc sản xuất các máy lọc nước. Các máy lọc nước của công ty 3M đều được sử dụng công nghệ lọc nước I.M.P.A.C.T là công nghệ tích hợp màng lọc dược phẩm kép và khối than hoạt tính Zeta với 4 cấp lọc được thiết kế trong cùng một bộ lọc, khiến cho chúng rất nhỏ gọn, không chiếm nhiều diện tích để lắp đặt.

Trong cuộc chiến chống đại dịch Covid-19 hiện nay, ngoài khẩu trang 3M mà ai cũng biết, công ty 3M còn có nhiều sản phẩm đang được các bác sĩ tin dùng như bộ đồ bảo hộ, kính bảo hộ, khử mùi diệt khuẩn …

Hiểu được thế nào là nước sạch đúng chuẩn, biết cách uống nước khoa học, sử dụng các sản phẩm máy lọc nước chất lượng, uy tín sẽ giúp sức khỏe của gia đình bạn và cộng đồng luôn được đảm bảo và khỏe mạnh.

Bạn có thể mua các máy lọc nước lắp dưới bồn: 3M FF100, 3M Brew 110-MS và120-MS, , 3M HCD2 của công ty 3M, hoặc Cleansui EU101, Cleansui EU202, Cleansui EU201 của công ty Cleansui để có nước lọc phù hợp cho việc ăn uống giúp tăng sức đề kháng để chuẩn bị cho cuộc chiến chống lại Virus Corona nhé.